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2023/03/01 美雞時事放大鏡19

膽固醇過高的患者都認為不吃紅肉🍖,
就可以多吃白肉🍗,
但這是正確的觀念嗎?

不完全正確哦! 雞肉是優質蛋白質,
但任何營養攝取過量,都有機會引致疾病喔~

若想吃得更健康,也可以在烹調前先去掉雞皮及油脂,
建議均衡攝取才是健康之道💪,
而美國雞肉富含蛋白質,口感緻嫩😋,
真的非常適合長輩跟小孩補充營養!

#蛋白質 #均衡攝取 #美國雞肉 #膽固醇