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2023/02/01 美雞時事放大鏡12

過年團圓總會忍不住多吃兩碗飯

，
在過年後大家都會開始想辦法瘦身，
甚至會有人用節食來代替，
但其實這是不對

的做法喔!
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除了固定運動

、多補充水分

之外，
飲食也需要均衡，多攝取纖維及優質蛋白質，
若怕紅肉油脂含量較高，可選擇白肉，例如雞肉~
美國大規模生產和飼料自供自給，產生低成本效益
所以美國雞肉不僅價格優惠，還非常有營養呢